Para aumentar o seu foco, crie um pequeno álbum com imagens das suas metas. Este é um processo divertido em que toda a família poderá participar. Compre um álbum de fotografias e comece a coleccionar imagens.

Por exemplo, se uma das suas metas é passar umas férias em Londres, arranje umas brochuras de viagens e recorte três ou quatro imagens de atracções que deseja conhecer.

Se forem umas férias em família, coloque um título bem visível no topo da página a dizer: «Eu estou a usufruir de umas férias de três semanas em Londres com a minha família» e inclua a data em que deseja viajar.

Se uma das suas metas for ter um carro novo, visite um vendedor local e peça que lhe tirem uma fotografia, sentado no lugar do condutor.

Pode dividir o seu álbum em secções, consoante as áreas da sua vida a que se referem as suas metas.

A chave aqui é ser criativo(a). Quanto mais impacto as suas imagens tiverem, melhor. Escolha imagens grandes, atrevidas e coloridas.