As escolhas fazem parte da nossa vida. Podemos escolher o tipo de vida que pretendemos ter, as atitudes que tomamos e até o nosso futuro.
Onde se vê daqui a 10 anos?
O que está a fazer dentro de 10 anos?
Que metas gostaria de realizar nos próximos tempos?
Que passos poderá dar imediatamente para atingir as suas metas?
Defina as suas Metas
Por exemplo, a sua meta é trocar de carro? Defina exactamente qual a marca e modelo do carro que pretende, o ano e mês em que o vai comprar, quanto pretende gastar, entre outros detalhes. E de onde você vai tirar o dinheiro? Crie uma meta de acumulação de capital. Descreva as várias maneiras de alcançá-la. Investimentos a curto prazo, aplicações financeiras, vender o carro antigo, reduzir despesas inúteis, deixar de fazer isto ou aquilo.
Exercite sua capacidade mental e trace suas metas.
Não precisa definir todas as suas metas em uma semana. Pode fazê-lo aos poucos, conforme a sua idade, de acordo com a actual fase da sua vida e/ou o no seguimento do seu desenvolvimento pessoal e profissional. Para atingir suas metas poderá dividi-las em passos, alguns deles podem ser dados imediatamente, e a cada passo realizado estará mais perto da sua meta.
O prazer de atingir uma meta
Muitas vezes vai ser difícil atingir metas estipuladas. É, por isso, muito importante rever constantemente os benefícios que esse sacrifício trará. E vá celebrando os passos dados no caminho das suas metas.
Sistema de Metas SMART
Este sistema poderá ajudá-lo a planear, a motivar-se e a concretizar as suas metas de uma maneira fácil e intuitiva, utilizando as melhores práticas para planear e administrar metas pessoais, profissionais e empresariais:
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Specific |
ESPECÍFICA |
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Measurable |
MENSURÁVEL |
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Attainable or Achievable |
ATINGÍVEL ou ALCANÇÁVEL |
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Relevant |
RELEVANTE |
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Time-Bound |
TEMPORIZÁVEL ou CALENDARIZADA |
Nos módulos seguintes explicarei cada uma dessas características.
Ex-jornalista, business coach e administrador de empresas. 
A minha meta é o FORGEP que me está a criar algum stress
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